断更这一年多以来，我做了两件“大事”，一是戒烟，一是减肥。

    戒烟其实说简单也简单，干干脆脆把烟和火丢掉，稍微有点坚持就能戒掉。

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    而减肥，我是通过每天跳绳，从最开始半个小时跳几百次，到现在五十分钟五千次，一年来减了十公斤吧。

    这减肥的效果，跟那些狼灭肯定没得比，但我自己还算是满意的。

    毕竟，我在饮食上没怎么控制，就是主食从米面改成了粗食。

    而这减肥导致一个问题，就是每天的精力消耗过大，以至于在码字上的精力就不足了。