后就可以直接饮用，不用再跑去小卖部一趟。很快的，体育老师来到了体育馆，

    先让我们做些热身运动后，接着围着体育馆跑几圈，就让我们自由活动了。由于

    学校的体育馆很大，划分出不少的区域，有篮球区，羽毛球区，排球区等等，我

    找了个没人的地方，开始打起武术套路来，一口气连续打了4遍长拳，长拳一般

    将查拳、花拳、炮捶、红拳等均列入长拳。现在的长拳是近三十多年来发展起来

    的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，

    综合整理创编而成。而长拳它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，

    跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。长拳适合于青少

    年练习。它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。

    连续快速而且不间断的打完4遍长拳，我的气息就开始不稳了，身体开始微

    微出汗，看来我的体能还有待提高，我走到边上拿起刚买的冰冻矿泉水打开，喝

    了4大口，呼，夏天运动完喝冰水就是爽啊，我把矿泉水又放回原位，接着继续

    打长拳，又打了近20分钟左右，突然肚子疼了起来，糟糕，看来不能喝冰的矿泉

    水，看样子是要拉肚子了，我立马小跑出了体育馆，跑上二楼，因为体育馆的厕

    所还在施工中，不能使用。

    二楼的厕所要经过妈妈的办公室，我在小跑去厕所的过程中发现他们办公室

    都没有人，估计都去上课了吧，当我跑进厕所时候，发现男厕所外面挂了个牌子，

    上面写着厕所暂时无法使用，我扭了扭厕所门上的把锁发现打不开，锁上了，操，

    我都要爆炸出来了，相信有拉肚子过经历的朋友都知道，这种情况下便便可不是

    自己能控制，情绪紧张，身体发凉，到忍无可忍的时候，它就会自动排泄出来了。

    而我正是出于这种情况之下，我看了看旁边的女厕所，门开着的，看来女厕

    所可以使用，于是我没有丝毫的考虑直接冲了进去，因为这间厕所基本上都是教

    师在用的，刚才在经过妈妈他们办公室时候，看到办公室没人，因此我在进女厕

    所的时候是没人使用的，我进了最靠门的一间，把门掩上后，立马以最快的速度

    脱下裤子，接着就听见噼里啪啦的响声从屁股传来，呼，舒服，终于排出来了，

    我一脸舒爽的表情，这拉肚子来的快，去的也快，过了一会，我感觉没有了，拿

    纸巾解决屁股上的残留物，当我把纸巾扔到坑里站起来准备穿裤子的