步，挺好的情绪一下子消失了。

    “小子，跑步呢？”沈炼有些红着脸，他真的不知道如何去套话。

    毕竟大周很多的武学都是代代相传，噘不外泄的。

    李远停下了脚步，敬了一个军礼，“是，总教头！”

    “现在不是训练，不用那么认真！”

    李远一听，直接跑走了，让沈炼更是没辙了！

    沈教头跟了上去，一看这样，李远再次停下脚步，立正站直，“请问总教头有什么事情！”

    “额，咋说呢！算了直说吧。”沈炼清楚这一套训练方法对于燕然关有多么重要，既然不要脸了就干脆一点吧！

    “我看你早上有自己的体能训练方法，是不是保密的！”

    李远知道了沈炼的用意，毕竟通过昨天的训练，他发现了一些问题。

    如果说大周的内力训练，招式训练都是顶级的，在体能方面与空间里教导的差的就是一星半点了。可能到了一定层次，内力比体能和身体素质更加重要，但对于普通士兵来说吗，产生不了内力的情况下，身体素质和体能就更加重要了。

    况且李远还不知道，身体素质的训练更加有利于内力的产生和运行。

    “不是！”李远也曾经问过教官，这些东西需不需要保密，而教官的回答就是不需要，但空间的事情需要保密。

    沈教头一听这话就是有戏啊，忙问道：“那你可否教大家一下，另外是不是不全啊！”

    李远心中就像吃了苍蝇一样恶心，昨天还打压我，今天看见有事求我了，就这样，我欠路将军的我会在战场上偿还，可你配吗？

    “报告，不可以，原因，没时间！请问总教头还有事吗？没事我继续训练了。”

    这话直接把沈教头噎得够呛，不过自己昨天确实得罪了对方，也无话可说，不过他还是不死心！

    没想到李远却接着说了几句话，让沈教头压抑的心情马上缓解了不少。

    “报告，我每天都会早晨三点钟起床，如果总教头需要学习，可以派几个脑子灵活一点的一起训练！不过像您这么大岁数的就算了！很多动作很复杂，容易伤到你！”

    沈教头听了这话即高兴又不爽，自己一点都不老好不好。

    他一想，趁热打铁，正好李远刚热身，训练还没有真正的开始，早一天不是更好吗。

    赶紧跑回去，将几个灵活一点的教头从睡梦中喊醒，让他们去学习新的训练方法。

    几个教头不太情愿，毕竟才三四点，睡得正香呢，谁愿意起床啊。不过军命难违，起来吧！

    沈教头特意强调了好好学一下，不要浪费这个好时机，几个教头当然答应下来。

    困了，沈教头还是老了，昨夜又睡得很晚，今早为了等这小子起的又早，这一晚上就没怎么睡，这下心情也好了很多，回去补一觉吧！

    临走的时候特意强调，认真一点，之后就回去休息了。

    可是没有想到，沈教头刚刚睡着没多长时间，就被人喊醒了，

    “总教头，赶紧起床啊，打起来了！”

    沈教头恍惚了一下，赶紧起床询问，“新兵打架了，教头们呢！”

    “不是啊，教头们和昨天比箭那小子打起来了，赶紧去，事情不妙啊！”

    完了，沈教头心里咯噔一下，急忙穿起衣服，向操场跑去。

    跑到操场一看，真是完了。